
Содержание
Стресс присутствует в жизни каждого в той или иной мере. Чтобы справиться с нервным напряжением, нужно не только иметь силу воли и умение работать над собой, но и во время распознать проблему и обратиться за помощью.
Стресс – это защитная и естественная реакция организма на неприятные внешние или внутренние факторы. Для него характерны следующие психологические проявления:
Физиологические проявления со стороны органов и систем:
Наличие нескольких симптомов – явный признак, что нервной системе нужна помощь извне. С плохим эмоциональным состоянием обращаться к специалистам нужно как можно раньше – мало кто способен выйти из него самостоятельно. Терапией стресса занимаются:
Если вы обнаружили у себя признаки стресса, то нужно посетить врача. Очереди в регистратуру, запись на 3 недели вперед – все это выводит из равновесия и отбивает желание идти на прием. Услышать мнение специалиста можно в режиме онлайн, например на сайте СпросиВрача, где ежедневно круглосуточно проводят консультации более 100 опытных неврологов, психологов и психотерапевтов. Все, что требуется – зарегистрироваться на сайте и задать вопрос.
Не стесняйтесь обращаться за медицинской помощью при стрессе, особенно – хроническом. Не нужно выжидать время, правильнее будет проконсультироваться со специалистом и получить рекомендации, чем затягивать состояние.
Избавление от стресса включает 3 момента:
Из медикаментов применяются:
Для избавления от нервного напряжения, помимо назначенной терапии, можно использовать:
Стресс опасен последствиями. Чтобы состояние не затянулось, важно обратиться к врачу и начать борьбу с ним как можно раньше.