Как избавиться от похмелья быстро

Алкогольное похмелье наступает вследствие токсического отравления организма. Общее недомогание сочетается с головными болями, рвотой, тошнотой, диареей. Знание того, как избавиться от похмелья быстро помогает привести себя в форму перед рабочим днем. В некоторых ситуациях такие знания бывают просто жизненно необходимы.

Бесполезные приемы или чего нельзя делать во время похмелья

Существует ошибочное мнение о том, что похмелье хорошо проходит, если лечить его тем же, то есть алкоголем. Однако врачи предупреждают этого избегать, дабы не вызвать еще более сильную интоксикацию. Важно прекратить заниматься самолечением, при длительной диарее и рвоте. Нельзя игнорировать и сильные головные боли. Нужно постараться попасть в больницу, где с помощью капельниц и промывания желудка, снимут алкогольную интоксикацию.

Промывание желудка в домашних условиях возможно посредством воды с марганцовкой, нашатырным спиртом или с добавлением соли. Лучше выпить такое средство рано утром. Но не больше двух раз. Достаточно 1,5 литра за один прием. Не стоит употреблять большое количество сильногазированных сладких напитков. Лучше заменить их минеральной водой, можно со льдом. Воздержаться нужно и от крепкого чая или кофе. На сердечно-сосудистую систему и так большая нагрузка, а если снимать ими похмелье, можно усугубить ситуацию.

Советы врача

Оптимально хорошее самочувствие после «веселого застолья» гарантируют профилактические приемы еще накануне. Специалисты рекомендуют перед употреблением алкоголя воспользоваться помощью лекарств:

• Цитрамон или аспирин, одной таблетки достаточно.
• «Но-Шпа» 2 таблетки.
• Активированный уголь в зависимости от веса, до 10 таблеток.

На следующий день похмелье будет не таким сильным. После сна нужно принять янтарную кислоту, 5 таблеток бывает вполне достаточно. Ввиду того, что после алкогольного отравления кислотность желудочного сока повышена, нельзя употреблять соки цитрусовых. В крайнем случае, рекомендуется их чем-нибудь разбавлять.

Быстрое устранение обезвоживания

Самым опасным последствием алкогольной интоксикации организма считается обезвоживание. Кстати, сильнейшие головные боли возникают именно по этой причине. Показано приложить ко лбу холодный компресс. Он способствует сужению кровеносных сосудов и снимает болевые спазмы. Избавиться от похмелья в домашних условиях, значит восполнить утраченную жидкость. Здесь на помощь приходят соки, кефир, рассолы, минеральная вода.

Обильное питье в качестве капустного или огуречного рассола, но не консервированных, помогает почувствовать себя значительно лучше, чем различные газировки. Соль задерживает жидкость, и водный баланс быстро приходит в норму. Молочные напитки за считанные часы выводят опасные токсины от алкоголя. Популярностью в быстром избавлении от похмелья пользуется коктейль из томатного сока и куриного яйца. Для лучшего лечебного результата можно добавить соль и молотый перец.

Рецепты от похмелья

1. Настой шиповника. Помогает восстановить кровообращение и снимает болевые спазмы. Шиповник богат витамином С, который поможет быстро восстановить водно-солевой баланс в ослабленном алкоголем организме. Нельзя плоды растения кипятить, так они утрачивают все полезные свойства. Для лечебного эффекта нужно просто залить сырье кипятком и через 10-15 минут выпить.
2. Отвар зверобоя. Измельченная трава в количестве 4 ст. ложек заливается 2 ст. стаканами кипяченой воды. На водяной бане средство нужно выдержать, как минимум 30 минут. В течение дня отвар выпивается по 100 мл. через каждый час. Зверобой в народном целительстве используется для седативного эффекта. С целью снятия тревоги и беспокойства.
3. Фитолечение. Показано для снятия похмельного синдрома употребление травяных чаев с применением мяты, мелисы, розмарина, одуванчика. Состав можно комбинировать, добавляя лимон и натуральный мед.
4. Настойка мяты. На 1 стакан холодной воды необходимо использовать около 20 капель мятной настойки. Ее можно приобрести в аптеке заранее и хранить дома «на всякий случай». Аналогичный эффект достигается при замене мятного концентрата нашатырным спиртом в количестве 5 капель. Этот рецепт избавляет от лихорадки, рвоты, тошноты. Он позволяет быстро избавиться от головных болей и возвращает бодрость духа.

Водные процедуры в помощь

Снизить похмельный синдром, улучшить самочувствие и активизировать работу внутренних органов помогут водные процедуры:

1. Холодный душ придает бодрость, улучшается циркуляция в кровеносных сосудах. Не стоит стоять под ледяным душем долго, можно заработать переохлаждение. Холодный душ разрешено заменить на прогулку по зимнему парку или лесу.
2. Выведению токсинов, укреплению сосудов и восстановлению работы головного мозга способствует контрастный душ. Так можно помочь организму «запустить» работу всех органов с новой силой.
3. Добавление эфирных масел при приеме горячей ванны, поможет быстро вывести токсины и вредные вещества, после употребления алкоголя и жирной пищи. Оптимальный результат достигается, если температура воды 37-38 градусов. Продолжительность процедуры 20 минут. Показано добавление 10-15 капель апельсинового, эвкалиптового, кедрового масел.
4. Посещение сауны в течение дня позволит ускорить обмен веществ и избавиться от обезвоживания. Аналогично контрастному душу в сауне копируется процесс интоксикации организма, улучшается работа сердца и сосудов. Однако важно помнить, что русская баня может дать обратный эффект. Она увеличивает нагрузку на сердце.

Для лечения похмельного синдрома можно использовать определенные медикаменты:

1. «Энетросгель» рекомендуется принимать непосредственно до отхода ко сну и рано утром. Дозировка составляет 3 ст. ложки в один прием.
2. «Алкозельцер» принимают так же перед сном и сразу после пробуждения.
3. «Зорекс», «Лимонтар», «Пенталгин» комплексно воздействуют, избавляя почти от всех проявлений похмелья сразу.
4. «Валидол» устраняет симптомы рвоты и тошноты.

Нельзя игнорировать инструкцию к подобным препаратам и принимать их в иных дозировках. Реакция может быть непредсказуемой, и побочные действия препаратов вызовут еще большую интоксикацию организма.

Видео инструкция