Как избавиться от запаха изо рта

Неприятный запах изо рта – одна из самых распространенных причин, о которых не принято говорить. В связи с этим у человека может появиться масса комплексов. Люди, которые сталкиваются с такой проблемой, стесняются разговаривать, улыбаться и, конечно же, целоваться с любимыми. Почему возникает такая неприятность и как избавиться от запаха изо рта самостоятельно в домашних условиях?

Как избавиться от запаха изо рта и основные причины его возникновения

Говорить о том, как в каждом конкретном случае избавиться от проблемы можно только после того, как установлена причина его возникновения. К основным причинам, способным спровоцировать появления этой проблемы, относят:

1. Заболевания желудочно-кишечного тракта и ротовой полости.
2. Гормональные изменения в организме.
3. Некачественная гигиена полости рта.
4. Последствия антибактериальной терапии.
5. Жесткие диеты.
6. Вредные привычки.
7. Употребление в пищу сильно пахнущих продуктов (чеснок, лук и т.п.).

Как проверить наличие неприятного запаха во рту

Существует несколько способов самостоятельно проверить, как пахнет из вашего рта:

1. Подышите в сложенную ладошку и принюхайтесь. При наличии во рту плохого запаха, вы сразу же это почувствуете.
2. Так же можно лизнуть тыльную сторону ладошки и дать слюне немного подсохнуть. После чего понюхайте это место. Именно такой запах источает передняя часть вашего языка. О том, как пахнет его задняя часть или боковые стенки, расскажет обычная ложка. Для этого поскребите немного язык, подождите немного и понюхайте собранный налет.
3. Еще один способ – воспользоваться нитью, которой чистится межзубное пространство. Если вы не обнаружите на ней никаких остатков пищи или другого налета, что скорее всего, ваше дыхание свежее. Если же что-то на нити вы обнаружили, то хоть небольшой запах во рту, но есть.

Избавляемся от запаха во рту

Заподозрив у себя неприятное дыхание, нужно сразу же начинать борьбу с ним. Во-первых, обратите внимание на гигиену полости рта: регулярно и качественно очищайте поверхность зубов, используйте ополаскиватели рта, пользуйтесь зубочисткой или зубной нитью, для очищения пространства между зубами. Если в данный момент у вас под рукой их нет, можно воспользоваться жвачкой, которая удалит остатки пищи.

Если же одних гигиенических процедур оказалось недостаточно, то необходимо выяснить реальную причину сложившейся ситуации. Сделать это поможет визит к специалисту.

Наличие стоматологических причин

Наличие кариеса, заболевание зубов и десен, неправильный уход за имплантами – частые причины неприятного запаха во рту. Избавиться от этого поможет лечение у стоматолога и регулярное посещение доктора при наличии имплантов или зубных протезов.

Инфекционные заболевания горла

Хронические фарингиты, тонзиллиты и другие заболевания гортани или носоглотки вызывают плохой запах из-за скопления слизи или гнойных отложений. Как только вы от них избавитесь, дыхание вновь станет свежим. Как это сделать подскажет отоларинголог.

Заболевания органов ЖКТ

Если вы страдаете любыми нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта, следите за своим питанием. Основу рациона должны составлять полезные продукты, которые не только избавляют от проблем с перевариванием пищи, но и в итоге устранят зловонный запах во рту.

Запах у курильщиков

У людей, которые курят, часто уменьшается образование слюны и она теряет свои бактерицидные свойства. Из-за этого в ротовой полости могут скапливаться бактерии, провоцирующие неприятный аромат. Так же люди с этой вредной привычкой, больше других подвержены заболеваниям десен. Курильщикам можно посоветовать избавиться от своей привычки, иначе неприятный запах будет их преследовать всегда.

Сухость во рту

Ротовой полости необходимо постоянное увлажнение. Слюна способна смывать различные бактерии, приводящие к плохому запаху. Именно поэтому, зачастую наше дыхание оказывается несвежим утром, после пробуждения. Если же сухость у вас присутствует постоянно, постарайтесь выявить ее причину. Это может быть прием некоторых медикаментов или заболевание внутренних органов. Чтобы выяснить это, необходимо обратиться к врачу.

Запах ацетона

Часто такой запах появляется у детей и свидетельствует о быстром обмене веществ. Обезвоживание их организма может произойти даже при небольшом недомогании. У взрослых такой запах является очень опасным симптомом и может свидетельствовать о развитии сахарного диабета.