Какое эфирное масло выбрать для ароматерапии?

Содержание

  1. Для чего применяют

Чаще всего ароматерапия используется как вспомогательное средство при расстройствах эмоционального спектра: тревожность, усталость, стресс. Но ее возможности намного шире. При правильном сочетании масел терапия усиливает действие антисептиков и антидепрессантов. Некоторые из эфирных масел действуют как афродизиак.

Основа терапии — эфирные масла, содержащие множество биологически активных компонентов. Наиболее эффективный метод применения — ингаляции либо аромалампа. Более слабое воздействие будет при использовании масел во время массажа, ванн и в сауне.

Поскольку эфирные масла имеют разные свойства, нужно знать какие из них использовать в той или иной ситуации. Так, при артериальной гипертензии рекомендуют эфирные масла розмарина и женьшеня. Они обладают тонизирующим действием, повышают концентрацию, улучшают память и физическое состояние.

Для чего применяют

Неврозы, переутомление, нарушение сна и головные боли помогут снять масла валерианы, ландыша, гвоздики, полыни и лаванды. Людям со слабым сердцем, тахикардией и одышкой подойдет масло барбариса, мелиссы и ландыша. Они замедляют пульс, но увеличивают силу сокращения сердечной мышцы.

Если нужно усилить мочегонное действие препаратов, например, при заболевании почек, рекомендуют аромат шалфея, сосны, фенхеля либо кориандра. Масла пихты, лимона, можжевельника, мяты и розы, можно использовать для профилактики мочекаменной болезни. Эфирное масло можжевельника способствует пищеварению и снижению веса.

При болях, вызванных спазмами гладкой мускулатуры, самая эффективная ароматерапия с вытяжкой шафрана, миндаля, мелиссы, хмеля, мяты или лавра. После процедуры спазмы станут менее сильными. Кроме того, эти масла обладают легким успокаивающим эффектом.

Чайное дерево, эвкалипт и шалфей обладают антибактериальным, противовоспалительным, и отхаркивающим действием. Такие масла успешно используются при лечении заболеваний дыхательной системы. При высокой температуре рекомендуются обтирания водой с добавлением эфирных масел мяты, эвкалипта и лаванды. Достаточно по 1 капле каждого экстракта.

Ароматерапия может вызвать аллергическую реакцию. Перед проведением процедур нужно убедиться, что у человека нет чувствительности к эфирным маслам. Лучше всего обратится к интернет-магазину АптекаЛайм, где подберете комплекс веществ исходя из индивидуальных потребностей.

Добавить комментарий