Что такое счастье?

Содержание

  1. Что называют счастьем?
  2. Критерии счастья
  3. Что не является счастьем?
  4. Что нужно делать для того, чтобы стать счастливым?

Если спросить человека: «Что такое счастье?», каждый ответит по-своему. Ведь ответ на этот вопрос является одним из тех вещей, которые определяют нашу индивидуальность. Все без исключения люди мечтают быть счастливыми, но в чём же секрет счастливой жизни мало кто знает. Возможно, никакого секрета и нет?

Что называют счастьем?

Для того чтобы понять, в чём секрет счастья, нужно сперва дать определение этому феномену. Отвечая на вопрос о том, что такое счастье (своими словами), можно сказать так: счастье – это особое состояние настроения человека, связанное с переживанием в настоящий момент времени таких чувств как радость, гордость, умиротворение и гармония.

что такое счастье

Когда мы говорим о том, что человек счастлив, мы не подразумеваем, что он чем-то опечален, расстроен или озадачен. Такой человек не испытывает негативных эмоций. Он не страдает, не злится и не испытывает проблем. Поэтому, главным условием счастья есть его ограниченность во времени. Человек может быть абсолютно счастлив сейчас, но, буквально через несколько минут, пережив потрясение, он перестаёт быть таким, ведь окрылённое состояние сменилось негативом.

Стало быть, счастье вовсе не зависит от внешних причин, а напрямую зависит от внутреннего состояния человека.

Критерии счастья

Среди психологов не утихают дискуссии по поводу критериев счастья. Но, тем не менее, можно выделить такие основные критерии:

  • Наслаждение жизнью. Человеку-оптимисту гораздо легче относится ко всему происходящему с позитивом, ведь он понимает значимость жизни, а значит, чувствует её полноту, наслаждаясь ею.
  • Любимое дело. Когда человек занимается тем, что приносит ему удовольствие, это всегда замечательно. Если же человек работает в удовольствие, это вдвойне прекрасно. Как говорят в народе: «Лучшая работа – это хорошо оплачиваемое хобби».
  • Жизнь здесь и сейчас. Одним из условий счастья, как уже упоминалось выше, является умение чувствовать настоящий момент, то есть, ограниченность во времени. Человек, который постоянно строит планы, живёт завтрашним днём, лишает себя возможности по-настоящему насладиться моментом. Жизнь такого человека быстротечна, счастливой её назвать нельзя.
  • Умение делать выбор. В социальных ситуациях мы часто загоняем себя в какие-то рамки. Живя в обществе, это нормально, но нужно вовремя и правильно освобождаться от этих цепей, что нас сковывают. Одним из таких цепей является выбор, который необходимо сделать в той или иной ситуации. Для того чтобы облегчить себе жизнь, нужно быстро принимать решение, не зацикливаясь на мелочах.
  • Любовь и поддержка. Пожалуй, самый важный критерий счастья. Без любви и без поддержки со стороны близких людей, мы никогда не сможем обрести уверенность в себе, целеустремлённость, таланты и другие важные вещи, которые необходимы для того, чтобы ощутить всю полноту жизни.
  • Отсутствие зависти. Завидуя кому-либо, мы самостоятельно уничтожаем себя изнутри. Счастливые люди понимают это. Для того чтобы приблизиться к счастью, нужно воспитать в себе чувство любви к людям. Счастливые не завидуют другим, они радуются за других.
  • Целеустремлённость. Если у вас нет цели, вы не знаете к чему стремиться и ради чего жить. Да, счастье – это умение жить здесь и сейчас, но очень важно знать, ради чего именно жить. Цели, которые мы ставим перед собой, помогают нас развиваться, они делают нас лучше.

критерии счастья

Что не является счастьем?

Некоторые люди склонны к тому, чтобы жить в иллюзиях, которые сами же и создают. Особенно это свойственно тем людям, которые считают, будто счастье зависит от материальных ценностей. Разберёмся с тем, что не является счастьем:

  • Материальные вещи. Как говорится, богатые тоже плачут. Наличие недвижимости, автомобилей, яхт и прочих дорогих вещей ещё не делает человека счастливым.
  • Безграничное удовольствие. Регулярный секс, вкусная еда, поездка за границу – это то, что напоминает счастье, но не является им. Счастьем нужно называть особое состояние человека, перечисленные же удовольствия влияют на формирование этого состояния лишь отчасти.
  • Владение информацией. Можно знать обо всём на свете, и при этом, не быть счастливым.
  • Таланты и способности. То, что человек талантлив, ещё не делает его счастливым. Талант может помочь достичь успеха в какой-то области, но не во всех областях. Способности могут принести деньги, успех, но нет таких способностей, которые могут принести любовь и понимание, то есть вещи, необходимые для счастья.

счастье в мелочах

Что нужно делать для того, чтобы стать счастливым?

Если следовать рекомендациям ниже, можно с лёгкостью ступить на тропу счастья:

  • Не нужно сравнивать себя с другими людьми. Помните о том, что вы уже являетесь уникальной и неповторимой личностью. Если кому-то в чём-то повезло больше, это вовсе не означает, что этот человек лучше вас. Никто не сбрасывает со счетов удачу. В скором времени вы можете испытать её на себе, и тогда потребность сравнивать себя с кем-либо отпадёт сама собой.
  • Старайтесь всегда ставить перед собой цели. Будьте целеустремлёнными и уверенными в себе. Когда есть цель, есть и пути её достижения, а значит, вы находитесь в состоянии борьбы со своей фортуной. Отвоёвывая у неё желаемое, вы находитесь в состоянии психологической активности. Пока вы в этом состоянии, вас не сломить и не напугать.
  • Не стоит жалеть о прошлом. Если прошлое не отпускает вас, а ошибки, допущенные когда-то давно, напоминают о себе, постарайтесь избавиться от этих мыслей. Переключите своё внимание на другие объекты, займитесь чем-то новым и интересным. Одно из правил жизни гласит: лучше жалеть о сделанном, чем о несделанном. Примите ситуацию с достоинством и идите дальше.
  • Научитесь нести ответственность за свой выбор.
  • Не копите обиды. Зависть и ненависть оказывают крайне негативное влияние как на жизнь, как и на здоровье человека. Нужно уметь прощать ошибки других, тогда вы избавите себя от душевной пустоты.

секреты счастья

Это маленькие секреты, помогающие каждому человеку быть немного счастливее.

Добавить комментарий