Как увеличить лактацию грудного молока — советы мамам

Содержание

  1. Смесь или молоко матери
  2. Симптомы недостаточности
  3. Главные признаки вскармливания
  4. Продукты для улучшения лактации
  5. Напитки и аптечные препараты
  6. Видео инструкция

Заботливая мать всегда будет стараться сделать все, чтобы ее чадо было счастливо и росло крепким. Но у большинства мам очень часто возникает вопрос: каким образом повысить выработку молока?

Ведь его нехватка может оказать влияние на настроение и здоровье малыша. Для начала необходимо понять, по какой причине падает выработка и что указывает на недостаточный объем молока.

Как увеличить лактацию

Смесь или молоко матери

Безусловно, для маленького ребенка наилучшим вариантом станет грудное молоко, потому что в его состав включены важнейшие компоненты:

  •  Аминокислоты (таурин). Данное вещество крайне важно для того, чтобы хорошо функционировала нервная система и развивались органы зрения. В составе такого молока значительную часть составляют альбумины. Это белки, которые обладают незначительным размером и помогают переваривать более крупные соединения – казеин;
  •  Иммуноглобулины, лимфоциты, ферменты, гормоны и много другое;
  • Полиненасыщенные жирные кислоты (таки как линолевая, арахидоновая). Они помогают поддерживать стойкость клеточной мембраны. Данные компоненты принимают участие в развитии слизистых и кожного покрова младенца;
  •    Витамины группы А, Е, К. Эти компоненты помогают правильно развиваться и расти организму;
  •   Кальция и фосфор. Благодаря таки компонентам, понижается возможность приобретения рахита;
  • Бета-лактоза. Необходима для гармоничной работы кишечной флоры, защищая тем самым ребенка от дисбактериоза.

Все описанные компоненты крайне актуальны для маленького человека. В детских смесях нет такого количества полезных элементов, поэтому они не так насыщают организм. Когда количество молока падает, необходимо сразу приступить к решению этой проблемы.

Увеличить лактацию быстро

Лишь три процента женщин не в состоянии выкормить чадо собственным молоком. Это вызвано физиологическим строением органов.

Симптомы недостаточности

Лактация – достаточно сложный процесс, за которым необходим следить. Принято выделять некоторые факторы, способные оказать влияние на объем жидкости, которая выделяется молочными железами.

  • Вес малыша. Когда ребенок не поправляется или набирает меньше того, что положено. Через две недели с момента рождения должен восстановиться изначальный вес;
  • Число мочеиспусканий. Определяется по намоченной одеже. Когда крохе больше десяти дней, а за сутки он мочится меньше 10 раз, это плохой знак. В идеале, данная цифра должна достигать двенадцати и более;
  • Нечастый стул у младенца также рассматривается как косвенный симптом недостатка молока.

Главные признаки вскармливания

Чтобы обезопасить себя от снижения лактации, нужно соблюдать некоторые правила:

  • В течение ближайшего времени после того, как родился ребенок, его нужно приложить к груди. Это будет толчком для появления молозива, а после и самого молока;
  • Малыш должен правильно брать грудь. Этому нужно учить. Иначе младенец может попросту начать отказываться от кормления, потому что будет испытывать дискомфорт. Ко всему прочему неправильные захваты могут нанести вред самой женщине (на сосках могут появиться ссадины и трещины). В итоге, при кормлении вы будете испытывать болевые ощущения;
  • Режим. Специалисты советуют проводить кормление строго по часам. Врачи говорят, что выработка молока увеличивается, когда ребенка прикладывают сразу, как он попросит есть. Такое действие также поможет убрать еще докармливание из других емкостей;
  • Дети сами контролируют необходимое количество еды.
  • Нет необходимости отказываться от кормления ночью. Это также оказывает влияние на лактацию. Старайтесь в это время кормить его не менее трех раз;
  • Лучше отказаться от кормления из бутылочки. Это может привести к полному отказу от груди.
Увеличить лактацию молока

Это основные моменты, которых нужно придерживаться, чтобы увеличить выработку молока.

Продукты для улучшения лактации

Чаще всего кормящим женщинам назначается особая диета. В целом, рацион данного периода должен быть наполнен следующими вещами:

  • Каши с добавлением фруктов;
  • Овощи в различном виде;
  • Орехи;
  • Черная смородина.

Начинающим мамам лучше убрать из своего меню майонез и блюда с содержанием большого количества специй.

Напитки и аптечные препараты

Выделяют и иные варианты, помогающие справиться с проблемой нехватки молока. Их вряд ли можно отнести к главным, но они в состоянии оказать помощь. Начинаем следить за режимом питья, в день необходимо употреблять не меньше двух литров воды. При это во внимание не берутся напитки и супы на молоке. Подойдет простая вода или чай.

Случаются ситуации, когда даже правильное питание не дает положительных результатов. В итоге, появляются проблемы с кормлением. В этом случае подойдут медикаменты (но только как временное решение). Наиболее действенными принято считать:

  •  БАД «Апилак», «Лактогон». Они изготавливаются на основе молочка плеч и особых трав;
  • Витаминные комплексы, которые изготавливают специально для подобных случаев;
  • Гомеопатические препараты, позволяющие не только увеличивать, но и сохранять лактацию даже во время регулярных стрессов.

Лишь при соблюдении всех правил вскармливания, вы сможете повысить лактацию. Всегда помните о том, что для ребенка необходимо правильное питание.

Видео инструкция

Добавить комментарий