Как увеличить грудь в домашних условиях?

Содержание

  1. Общие рекомендации
  2. Правильная гимнастика
  3. Визуальное увеличение при помощи макияжа и одежды
  4. Массаж грудь – эффективный метод ее увеличения

Как увеличить грудь в домашних условиях? Сколько раз этот вопрос задавали себе молодые девушки, которым не посчастливилось от природы стать обладательницами пышных форм. Многие из них начинают копить средства на опасную операцию, подвергая огромному риску собственное здоровье.

как увеличить грудь в домашних условиях

На самом деле не обязательно идти на столь радикальные меры. Ведь увеличить грудь в домашних условиях на один-два размера вполне реально. Нужно лишь узнать, как именно это сделать.

Общие рекомендации

Существует ряд общих рекомендаций, которые помогают ускорить рост молочных желез, тем самым, избавив девушек и женщин от ненавистной проблемы. Чтобы стать обладательницей большого бюста, нужно придерживаться следующих советов:

  • Необходимо сбалансировать свой ежедневный рацион. Доказано, что определенные продукты влияют на объем груди. Поэтому красавицам не помешает почаще кушать наполненное белком мясо курицы и рыбу. Не стоит оставлять без внимания морепродукты. Главным составляющим питания должна быть капуста. Она помогает бережно очистить организм человека от шлаков и прочих вредных веществ. Также капуста улучшает состояние кожи, продлевает ее молодость. Перед приемом пищи не помешает скушать одну чайную ложку куркумы, запитую свежим молоком. Представительницам прекрасной половины человечества полезен такой гормон, как эстрагон. Его можно отыскать в меде и орехах, еще одних важных составляющих рациона.

питание для роста груди




  • Стоит ввести в свой рацион полезные коктейли. Есть три способа приготовления таких напитков. Для первого потребуется использование хмеля (1 ст.л.) и стакана воды. Смесь проваривают на протяжении 20 минут. Пить ее рекомендуется перед едой в количестве 3 ст.л. Для приготовления второго понадобятся такие злаки, как ячмень, кукуруза и овес. Указанные ингредиенты заливают чистой водой и варят до полного размокания. Процеженный напиток пьют в таком же количестве, как и хмельной коктейль. А самым вкусным и любимым непременно станет напиток из земляничных листьев. Их нужно заварить по той же технологии, как обычный чай. Пьют его в любое время.
  • Не забывать о контрастном душе. Прием смены горячей и холодной воды позволяет привести кожу в тонус, делает ее упругой и свежей. Это происходит за счет увеличения циркуляции крови, которая часто застаивается.
  • Не стоит пренебрегать интимными отношениями со своим партнером. Специалисты уже успели доказать тот факт, что регулярный секс позволяет в организме женщины вырабатываться так называемому «гормону красоты». Он положительно сказывается на общем здоровье женщины, а также позволяет ее формам активно развиваться.
  • Использование полезных компрессов. Увеличение груди может произойти и благодаря таким процедурам. Чтобы компрессы были действительно эффективными, их следует делать на основе эфирных масел и трав.
  • Использование йодной сеточки. Достаточно рискованный метод, но девушки отмечали его эффективность. Йод провоцирует приток крови к тканям. За счет этого создается эффект подтяжки. Проводя такую процедуру, нужно быть очень осторожной. Ведь неправильное использование медицинского вещества может стать причиной появления на коже серьезных ожогов.

большая грудь народными методами

  • Время от времени рекомендуется посещать сауну. Хорошо распарив тело, не помешает сделать медовый массаж. Он поможет снять напряжение и будет питать кожу. Такая процедура позволит ей подтянуться и омолодиться. Особое внимание стоит уделить зоне декольте.
  • В случае необходимости можно пропить курс гормональных препаратов. Давно не секрет, что за рост груди отвечает гормон, названный эстрогеном. Если в организме произошел сбой, то его выработка останавливается до минимальной отметки. Молочные железы перестают продолжать расти и нормально развиваться. Еще наблюдаются проблемы и с другими функциями женского организма. Решить проблему поможет гормональный препарат, который назначит лечащий врач.
  • Массаж грудной клетки и молочных желез. Постепенные движения руками в данной области позволяют крови лучше циркулировать. Чтобы увеличить эффективность этого метода, рекомендуется во время массажа использовать специальные кремы, в которых содержатся витаминные комплексы и эстрогены.

массаж грудной клетки для женщины

  • Зачатие ребенка. Каждая будущая мамочка во время беременности отмечает быстрый рост молочных желез. Это происходит из-за активной выработки полезных гормонов. Положительное влияние они оказывают на кожу, волосы и, конечно же, грудь. К сожалению, после родов этот эффект сильно снижается и все возвращается в свою норму.
  • Регулярные тренировки. Гимнастические упражнения помогают нарастить и укрепить мышцы, расположенные в области грудной клетки. Они позволяют приподнять бюст, сделать его более упругим и подтянутым.

Как можно понять, существует масса способов, позволяющих без проведения опасной операции сделать собственный бюст немного больше. А теперь стоит более детально рассмотреть самые эффективные методы.

Правильная гимнастика

Гимнастика способна творить настоящие чудеса, если проводить ее регулярно. Девушкам достаточно несколько раз в неделю делать специальный комплекс упражнений, чтобы укрепить грудные мышцы, увеличив за счет этого бюст. 

гимнастика для увеличения груди






Упражнений очень много. Но наибольшую пользу из них приносят сдавливание ладоней на уровне груди, а также отжимания. Последнее упражнение рекомендуется выполнять не менее 15 раз. При этом следует сохранять ровную спину и опираться на носочки. Положение во время сдавливания ладоней нужно держать минимум 25 секунд. Повторяют упражнение около 7 раз.

Визуальное увеличение при помощи макияжа и одежды

Те, кто не желает долго дожидаться первых результатов от проведения гимнастики, может попытаться визуально увеличить бюст при помощи грамотного макияжа. Для этой цели используют тональные кремы разных оттенков, пудру и прочие косметические принадлежности, способные выделять нужные зоны.

как быстро увеличить грудь

Помочь в решении проблемы может и одежда. Для того чтобы бюст казался более объемным, следует выбирать кофточки с V-образным вырезом. А платья обязательно должны иметь завышенную талию. Перед тем, как примерить новую футболку или тунику, стоит надеть бюстгальтер с push-up. Такое белье специально создано для женщин, у которых маленькие формы.

Массаж грудь – эффективный метод ее увеличения

Массажные движения отлично подтягивают ткани, приводят их в тонус. Также такие процедуры усиливают циркуляцию крови. Массаж даст нужный результат, если он будет проводиться регулярно. Кроме того, что он дарит женщинам красоту, тот еще является хорошим профилактическим средством образования злокачественных опухолей в молочных железах.

Массаж проводится достаточно легко и не требует особых навыков. Достаточно лишь сделать несколько легких поглаживаний от соска до основания железы, растираний эфирными маслами и создать подушечками пальцев небольшую вибрацию, ускоряющую приток крови.

большая грудь быстро

Перечисленные выше способы не смогут дать мгновенный результат. Процесс увеличения груди займет немало времени, которое может исчисляться месяцами. Главное, применять их на практике каждый день. Красавицы, которые пользовались данными рекомендациями, отмечали положительный эффект. А значит, их все-таки стоит взять на вооружение.

Добавить комментарий