Фруктовый массаж. В ход идут апельсины

Содержание

  1. Апельсин и его полезные свойства
  2. Процедура выполнения массажа
  3. Косметические свойства
  4. Противопоказания

Массаж – одно из тех удовольствий, в котором сложно себе отказать. Но для прохождения целого курса потребуется немало денег. А поиск хорошего массажиста займёт уйму времени. Существует много видов массажа, а также достаточное количество средств для массажа.

Массаж апельсинами

Одним из вариантов массажной процедуры является апельсиновый массаж. Аромат цитруса придаёт бодрость. Эти фрукты используют не только в пищу, но и при ароматерапии, растирании, обертывании и ингаляции. Полезные вещества содержатся не только в мякоти, но и в цитрусовой кожуре. Лимонная кислота, содержащаяся в цитрусе, не даёт жить в них нитратам и нитритам. Антибиотическое свойство апельсинам придают фитонциды, которые выводят вредные вещества из организма.

Апельсины для массажа

Апельсин и его полезные свойства

В кожуре апельсина содержится эфирное масло, которое повышает иммунитет, улучшает настроение, приводит в тонус нервную систему, улучшает дыхательную и питательную функции органов.

Растирание и массаж считаются самыми действенными способами воздействия на организм. Полезно их применять при воспалительных процессах, болях в суставах, заболеваниях системы пищеварения или проблемах дыхания. В маслах содержатся биологически активные вещества, воздействующие на больные органы после проникновения в лимфу через кожу.

Фруктовый массаж апельсиновый

Апельсиновый сок снимает усталость, обладает антиканцерогенным действием, стимулирует обмен в клетках, повышает иммунитет, избавляет организм от шлаков и сжигает жировые клетки. В древности сок использовали даже для залечивания порезов и ран. А взаимодействие сока и эфирного масла помогает устранить отёки.

Процедура выполнения массажа

Перед массажем необходимо начисто вымыть тело, сделать небольшой пилинг, чтобы удалить отмершие частички кожи. Так вещества будут быстрее проникать в организм. Для пилинга не обязательно обращаться в салон, достаточно приготовить смесь, воспользовавшись продуктами на кухне. Например, смешать молотый кофе с небольшим количеством воды. Также можно в овсяную муку (перемолотые овсяные хлопья) добавить молоко и мёд. Или воспользоваться смесью соли и растительного масла. Очистив кожу, примите душ и можно выполнять массаж.

Апельсины и апельсиновый сок

Вам понадобиться четыре-шесть апельсинов. Правильно подберите апельсины. Чем тяжелее фрукт, тем сочнее он будет.

Нагрейте фрукты в микроволновой печи в течение полутора-двух минут или подержите их в горячей воде. Вам необходимо, чтобы апельсины стали мягкими и тёплыми. Меняйте апельсины во время массажа по мере остывания плода. Остывшие фрукты кладите нагреваться дальше в горячую воду. Чтобы избежать ранения кожи, очистите заранее апельсины от сухих участков и плодоножек.

Массаж следует начинать со спины, переходя на ягодицы, далее перейти на ноги, после чего перевернуться на спину и продолжить массаж от груди, спускаясь к ногам. Давление и движение могут быть различными. Важно, чтобы массажируемому было приятно и комфортно. Примените различные приёмы массажирования.

Фруктовый массаж

После того как вы закончили массаж целыми плодами, необходимо их разрезать пополам и выполнить массаж половинками. Далее выжмете сок а тело пациента и разотрите жидкость по всему телу. Чтобы смягчить огрубевшую кожу, выжатыми половинками протрите её на пятках и локтях.

Косметические свойства

Вещества, содержащиеся в апельсинах, благотворно влияют на кожу лица и тела. Тонкие кружочки апельсина можно уложить на предварительно очищенную кожу. Они освежат кожу, разгладят морщины и насытят её витаминами. Апельсиновые элементы оздоравливают и омолаживают организм.

Апельсины, свежие фрукты

Противопоказания

Как и перед любым массажам перед апельсиновым необходима проконсультироваться со специалистом. Имеются противопоказания к массажу у людей, имеющих острые воспалительные и лихорадочные процессы. Он не рекомендуется при варикозном расширении вен, при кровотечениях, гнойных процессах, кожных заболеваниях, нарушениях сосудов, различных опухолях до хирургического лечения, а также личной непереносимости или цитрусовой аллергии.

Добавить комментарий