Правда и мифы об антицеллюлитном массаже

Содержание

  1. Миф 1. Целлюлит и лишний вес – одно и то же
  2. Миф 2. Антицеллюлитный массаж помогает похудеть
  3. Миф 3. Антицеллюлитный массаж должен длиться не менее двух часов
  4. Миф 4. Для антицеллюлитного массажа надо использовать специальные кремы-жиросжигатели
  5. Миф 5. Антицеллюлитный массаж может делать только специально обученный массажист

Техника антицеллюлитного массажа появилась сравнительно недавно и сразу же обросла мифами. Как и у любого новшества, у этой техники появилась масса сторонников и противников. И в большинстве своем они плохо себе представляют саму технику. Чем пользуются мошенники всех мастей. Антицеллюлитный массаж

Миф 1. Целлюлит и лишний вес – одно и то же

Это неверно. В самом термине «антицеллюлитный» заключена цель техники. Целлюлит – даже не заболевание, а состояние кожи, когда под ней формируется чрезмерное количество подкожного жира. Это не хорошо и не плохо. Но внешне кожа становится некрасивой – так называемая «апельсиновая корка».

Однако, к снижению веса подкожный жир не имеет никакого отношения — его вес крайне мал. Лишние килограммы – это не только подкожный жир, и не только жир. Лишний вес часто имеют спортсмены-тяжелоатлеты, у которых жира нет, одни мышцы. Лишний вес бывает у людей, страдающих отеками – в данном случае это избыток жидкости. Массаж против целлюлита

А целлюлитная кожа может быть и у худышки с весом 40 кг – плохое состояние кожи является признаком скрытых патологий и нарушения обмена веществ, а не только лишнего веса. Да, как правило, у людей с лишним весом присутствует и целлюлит. Но, сбросив вес, большинство не улучшает состояние кожи, а наоборот, ухудшает его, потому что причина целлюлита в другом – в обмене веществ.

Миф 2. Антицеллюлитный массаж помогает похудеть

Нет, не помогает. Цель антицеллюлитного массажа – воздействовать на кожу и подкожные ткани так, чтобы улучшилось кровоснабжение и воздухообмен. Подкожный жир в результате никуда не девается. Он правильно распределяется под кожей. А вот убрать складки с живота или с бедер антицеллюлитный массаж не поможет, потому что там слишком много неправильно расположенного подкожного жира, а также внутримышечный (на бедрах) и висцеральный (в брюшной полости) – и эти жировые ткани взаимодействуют. А массаж может воздействовать только на подкожные ткани. Баночный массаж против целлюлита

Но поспособствовать похудению антицеллюлитный массаж может – если использовать его в комплексе с правильным питанием и сбалансированными физическими упражнениями. В этом комплексе антицеллюлитный массаж играет роль «лекарства для кожи», а два остальных компонента позволяют избавиться от лишнего жира.

Миф 3. Антицеллюлитный массаж должен длиться не менее двух часов

Это верно только отчасти. Такую нагрузку на организм дают только спортсмены и профессионалы, которым красивая кожа нужна в качестве рабочего инструмента (фотомодели, например). По сути это уже не антицеллюлитный массаж, а полноценный спортивный. И для людей, на самом деле страдающим излишним весом он совсем не полезен. Да, из-за большой нагрузки на организм одномоментное снижение веса будет заметно. Но нельзя же делать массаж ежедневно по 2-3 часа. А через сутки вес вернется к прежним цифрам. Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж должен стимулировать только кожу – для этого не нужно столько времени.

Миф 4. Для антицеллюлитного массажа надо использовать специальные кремы-жиросжигатели

Кремы для массажа могут быть любыми. Популярные кремы-жиросжигатели на самом деле жир не трогают – они, как и методика антицеллюлитного массажа, воздействуют только на кожу, улучшая ее воздухообмен и кровоснабжение. Массаж против целлюлита самостоятельно

Миф 5. Антицеллюлитный массаж может делать только специально обученный массажист

Не верно. Техника антицеллюлитного массажа мало чем отличается от других техник, выполнить этот массаж может любой массажист. Хотя узкая специализация – это тоже неплохо.

Добавить комментарий