Как рассчитать овуляцию

Содержание

  1. Овуляция по календарному дню
  2. Овуляция по базальной температуре
  3. Овуляция по УЗИ
  4. Овуляция по тест-полоскам
  5. Овуляция по выделениям

Овуляция – это период, когда выходит из фолликула созревшая яйцеклетка для оплодотворения. Процесс овуляции наступает только один раз в месяц, это говорит о том, что гарантия 100% зачатия происходит только в этот день. Многих женщин интересует вопрос, как рассчитать овуляцию, чтобы не ошибиться в днях.

как рассчитать овуляцию

Сегодня существует очень много различных способов, предназначенных для определения овуляции. Не всегда они дают точный и правильный ответ, многие способы склонны к ошибкам, поэтому рассчитать точный день овуляции порой бывает сложно, а в некоторых случаях, вовсе невозможно. На процесс овуляции ежемесячно может влиять очень много факторов, таких как диеты, тяжелые физические нагрузки, потеря сна и аппетита. В наше время можно рассчитать овуляцию с помощью:

  • Собственных ощущений.
  • УЗИ.
  • Календарного способа.
  • Онлайн калькулятора.
  • Базальной температуры.

Овуляция по календарному дню

Определить точную овуляцию по календарному дню можно только в том случае, если длительность месячных составляет 28 дней, и они приходят без задержек. В таком случае выход яйцеклетки наблюдается за две недели до начала следующих месячных. Чтобы просчитать это время, необходимо ко дню первого дня последней менструации добавить 28 дней, после этого отнять 14 дней. Нужно обязательно помнить, что процесс овуляции может наступить на 1-2 дня раньше или позже. Лучше всего планировать беременность на протяжении 3-5 дней, чтобы добиться желаемого эффекта.

Овуляция по базальной температуре

Базальная температура – это самая низкая температура тела, которая наблюдается только на момент сна. В среднем показатели температуры в это время составляют 36.3 – 36.5 градусов, во время овуляции она может повышаться до 37 градусов. Если с момента последней менструации прошло 18 дней, а базальная температура продолжает держаться в пределах 37.1-37.3 градусов, то можно говорить о наступлении беременности.

график базальной температуры

 

Очень важно помнить о некоторых правилах, которые помогают сделать измерения максимально точными. Правила следующие:

  • Измерения нужно проводить только в одно и то же время после сна.
  • Для процедуры используется один и тот же градусник. Проводить измерение необходимо сразу после пробуждения, потому что делать резкие движения строго запрещено.
  • Делать измерение необходимо через анальное отверстие на протяжении 5 минут. После этого оценить полученные показатели.

Чтобы они были максимально точными, проводить измерения стоит обязательно после спокойного и продолжительного сна, который длится не менее 6 часов. Не стоит измерять на момент плохого самочувствия, головной боли или определенного заболевания, потому что результаты будут не точными.

Овуляция по УЗИ

Только УЗИ может просчитать максимально правдивое и точное время овуляции. Такой вариант будет эффективным для женщин, имеющих нерегулярные менструальные циклы. Только с помощью УЗИ можно легко и быстро отследить развитие фолликула, а также момент выхода яйцеклетки.

УЗИ стоит делать на третий день после регулярных месячных, это позволит вам свести показатели к максимальной точности.

Овуляция по тест-полоскам

Сегодня легко можно рассчитать овуляцию с помощью специальных тестов, продающихся в любой аптеке. Если менструальный цикл проходит регулярно, то делать тест необходимо за 17 дней до их начала. Стоит отметить, что эффективным определение овуляции по тесту будет только в том случае, если месячные на протяжении нескольких месяцев протекают регулярно.

овуляция по тесту

В другом случае использование тест-полосок с данной целью будет не уместным. Для этого лучше всего обратиться к специалистам и пройти УЗИ.

Овуляция по выделениям

Некоторые женщины очень уверенно определяют овуляцию, не используя никаких математических подсчетов. Они просто прислушиваются к изменениям в своем теле и делают правильные выводы. На момент овуляции внизу живота у женщин могут проявляться небольшие ноющие боли, набухание молочных желез, повышенное сексуальное влечение, а также резкая смена настроения. Также как раз в это время наблюдаются обильные прозрачные выделения из влагалища, которые не заметить просто невозможно.

овуляция по боли

 

Сегодня рассчитать овуляцию можно с помощью различных методов, но большинство из них создано только для тех женщин, которые могут похвастаться регулярными и непродолжительными месячными. Если в вашем организме наблюдаются определенные изменения, менструальный цикл задерживается более чем на 5 дней, то для определения овуляции необходимо обратиться к врачу гинекологу. Только он сможет дать точный и правдивый ответ.

Добавить комментарий